EN ÇOK SATAN
Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı
Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR), bireylerin stres, kaygı ve zorlayıcı duygularla daha sağlıklı bir ilişki kurmalarını sağlayan, bilimsel temelli bir farkındalık eğitimidir. Haliç Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi tarafından sunulan bu 8 haftalık program; beden farkındalığı, nefes egzersizleri, mindful yoga ve meditasyon pratikle
Mesleki Gelişim Eğitimleri